身体や心の不調はありますか？

　

●いつも同じところが痛い

●痛いのが当たり前

●姿勢や体型が気になる

●周りの目が気になる

●いつも心が落ち着かない

など

　

何か、スッキリしないことはありますか？

　

　

ボディワークとは？

●自分の動きに意識を向けて

　内観を大切にする運動療法です

　

●普段意識していないところに意識を向けながら

　ゆっくり小さく動きことでより楽な動きを学びます

　

●なじみのない動きをしながら体性感覚を使い

　脳から動きを変える体操です

　

　

　　

　

「痛みが出るところ」は

「頑張りすぎているところ」なんです

　

　

痛みが出るから悪いところではありません

　　

例えば、腰が痛い方

腰が悪いわけではなく

腰だけしか使えていない、腰だけが頑張りすぎている‥

のかもしれないのです

　　

なので、痛みが出るところをほぐしても

また同じところに痛みが出てくることが多いです

　

　

そこで、頑張っていないところ、使えていないところに

お客様自身の気づきを用いて感覚を入れていきます

　

それがボディワークです。

　　

何言ってるの？わからん！となるかもしれません笑

私もはじめはどういうこと？となったのを覚えています

　

　

　

　

　

内観（自分の身体に注意を向けること）を通して

体性感覚という感覚を入れていきながら

お客さま自身でより楽な、より効率的な動きを獲得していきます

　

なので、その効果の持続性は高いです

お客さま自身が気づき、動きの再学習をすることになります

　

自ら気づくことで、無意識のうちに身体が学びます

　

　

いろんな手技を学んできましたが

身体を変えるにはボディワークは必須だと感じています

　

どんなにいい施術を受けても

どんなに効果の高い施術を受けても

結局そのときだけなんです

　

施術を受ける時間以外の

あとの23時間はどう過ごしますか？

　

　

何も意識せず過ごしたら

また元通りになっちゃいます

　

　

先ほどもお伝えしたように

ボディワークは内観を大切にする運動療法です

　

運動療法‥リハビリの現場でよく使われる言葉です

　

　

結局、身体を変えられるのはあなただけなんです

　

　

私はそのサポートをさせていただきます

　

　

施術とボディワーク（運動療法）で

心も身体も今より楽に！過ごしていきましょう

　

ご予約やお問い合わせは公式LINEよりお願いいたします