こんにちは＾＾

　

理学療法士の裕美です。

　

　

みなさんは、

美容室は定期的に行きますか？

　

またまつ毛やネイルをしている方。

定期的に通っていますか？

　

　

特に見た目ですぐわかるもの。

　

これは、定期的にメンテナンスに行くと思います。

　

　

では、身体のケアはどうですか？

　

　

身体のケア（整体やオイルマッサージ、ヨガなど）は

なぜか定期的に行かない。笑

　

　

見た目にはあまり変化は分からないし

行かなくても生活には困らないし。

　

　

でも、よく考えてみてくださいね？

　

　

身体が資本なんです。

　

身体が元気だと

お出かけも出来るし

お子たちとも走り回って楽しめるし

　

気持ちもスッキリして

毎日が充実してる！そんな感じ。

　

　

いつも腰が痛くて、とか

肩こりはもう何年も前からで‥

　

とか言われるお客さまもいます。

　

　

その身体の不調に対して

何かしていますか？

　

　

身体からのSOSを聞こえているけど

聞こえないふりしていませんか？

　

　

今はまだ30代。

　

なんとかやっていけてるかもしれません。

　

でも、30代、

だんだん前より身体しんどくなってきてませんか？

　

　

これからこどもたちも成長していき

いつかは孫が出来、

　

わたしたちも歳をとるんです。

　

　

そのときに、

身体のケアしてきてたから

わたしぜーんぜん元気！

と言えたら最高じゃないですか？

　

　

大袈裟かもしれませんが、

本当にその通りなんです。

　

　

身体が痛い、不調がある、

それは普通じゃないです。

　

当たり前じゃないです。

　

　

身体からのSOSに

耳を傾けてあげてくださいね。

　

　

ながーく付き合っていく身体

大切にしていきましょう。