こころ



  • 元気がない時。

    元気がない時。

      こんにちは^^ 理学療法士の裕美です。     さて、元気がない時。   何かゆとりが持てないとき。   少し疲れている時。     そんなときみなさんならどうしますか?     わたし、自分でい…

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  • 行動の4要素。

    行動の4要素。

      こんにちは^^ 理学療法士の裕美です。   今日は行動の4要素についてお話。   アウトプットの練習です。     人が行動するには4つの要素が働くと言われています。   〇感覚 〇運動 〇思考 …

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  • 疲労感やだるさ。

    疲労感やだるさ。

      こんにちは^^ 理学療法士の裕美です。     毎日疲れがとれない、 朝頭がぼーっとする。 めまいがする。 息が入りづらい。呼吸しづらい。     そんなお悩みでご来店されるお客さまが増えてきまし…

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  • 1日の振り返り。

    1日の振り返り。

      こんにちは^^ 理学療法士の裕美です。   午前中は、高齢者のみなさまと体操や 動作指導のお仕事をしてきて 午後からのお客さまの前にブログを書いてます。     先日ブログで書いた「1日の振り返り…

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  • 何かあったときに頼れる場所。

    何かあったときに頼れる場所。

      こんばんは^^ 理学療法士の裕美です。     今日は、リピーターさまのご来店。   産後1ヶ月から腰痛や肩こりなどのお悩みがあり 月に1回のペースで半年程度ご来店いただき 経過良好だったお客さま…

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  • あがったりさがったり。

    あがったりさがったり。

      こんにちは^^   理学療法士の裕美です。     気持ちの浮き沈みはありますか?   女性なら生理前になると いつもイライラしないことでイライラしたり なんとなく落ち込みやすくなったり。   な…

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  • なんでイライラするの?

    なんでイライラするの?

      こんばんは^^ 理学療法士の裕美です。   お久しぶりの投稿となりました。 最近は、ご新規のお客さまもご来店いただき嬉しい限りです。   少しずつ、受けるだけの整体ではなく 自ら感じて動く大切さを…

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  • 循環してますか?

    循環してますか?

      こんにちは。理学療法士の江島裕美です。     ところでみなさん循環してますか?   巡ってますか??     今日は、最近悶々としていて循環させたい、どうにかしてー! というお客さまが来てくれま…

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  • 東洋医学でいう健康。

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    先日のRSSGでの学び。   東洋医学でいう健康について。     西洋医学でいう 病気の原因となると 関節の動きが悪くて変形性膝関節症の診断がつく、 とかになると思います。     でも、東洋医学で…

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  • 自分にご褒美を

    自分にご褒美を

      自分にご褒美あげていますか?     好きなものを食べたり‥   美容室やネイルに行ったり‥   身体のケアに行ったり‥     自分へのご褒美をあげている方は やっぱり少し違うなって思います。 …

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