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想い

  • ママってね。

    ママってね。

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    　 ママってね、 ほんとーっにね、 頑張りすぎてるからね、 　 頼ってください。 　 今日は一段とそう感じた日でした。 　 　 産後8ヶ月ママ。 　 初めてのお子さんで 授乳も頻回だし、出かける余裕な…

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  • 想いを乗せています

    想いを乗せています

    　 Instagramやブログなど 日々投稿させていただいてます。 　 時に、自分の写真や想いを載せることも増えてきました。 　 最初のころは、顔を隠して投稿したり 自分の想いを発信することが出来ませ…

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  • 膣ケアしてますか？

    膣ケアしてますか？

    　 膣ケア‥ フェムケア‥ 　 30代も半ばになると お肌や体調など、いろいろ気になってきますよね。 　 　 わたし自身、理学療法士なので 筋肉とか関節とかは得意なのですが おまたのケアに関する知識が…

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  • 身体を触ってもらうって大切。

    身体を触ってもらうって大切。

    身体のケアってどうしてますか？ 　 どこか整体に通っていますか？ ヨガやピラティスを受けていますか？ マッサージなどに通っていますか？ 全くしていませんか？ 　 　 私は今まで生活が出来ないような 身…

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  • Rest of Mind‼

    Rest of Mind‼

    　 理学療法士で３児のママの裕美です＾＾ 　 突然ですが・・ Rest Of Mind‼ 心の休息してますか？ 　 　 毎日、仕事に家事に‥ 子育て中のママは＋育児。 　 自分の時間作らないといつか壊…

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  • 自分のための時間

    自分のための時間

    　 自分のための時間ってどのくらいありますか？ 　 仕事している方、専業主婦の方、 産休・育休中の方、子育て真っ最中の方、子育てがひと段落した方 　 自分のための時間、いわゆるおひとり時間といいますか…

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