先日もメアルポに妊婦さんがご来店されました。

　

最近、妊婦さんの整体でのご予約も増えてきており

産前産後の身体のケアに

意識が向いているママが増えているように感じます。

　

　

少しずつ、産前産後のケアの必要性が

広まってきているのかも？と嬉しいです。

　

　

その日の妊婦さん。

　

高齢出産ということもあり

セルフケアでストレッチやヨガなどを

動画を見ながらされていたとのこと。

　

　

すると、痛みが出てきたりして

きちんと自分に合った運動が知りたいと

ご来店いただきました。

　

　

すごく意識が高いですよね。すごい！！

　

　

お客さまのお話を聞いて、

体調管理をしながら施術を行ない

必要なセルフケアやストレッチをお伝えさせていただきました。

　

　

動画などで配信されているストレッチなども

すべてが悪いわけではありません。

　

でも、やっぱり動画の方と同じようにすると

痛みや不調につながることも否定できません。

　

　

運動頻度も違うし

そもそもの運動量も違うし

身体の状態も違います。

　

　

だからこそ、自分に合ったケアを

していただけたらなぁ、と思います。

　

　

妊娠中の適度な運動はやっぱりお産に向けて必要で

助産師さんも最近の妊婦さんは

以前に比べて変わってきているということです。

　

　

コロナ禍もあり、運動不足もあり

身体に変化が起きているようです。

　

　

妊娠中のケアや身体づくりは

お産をスムーズにするために必要です。

　

　

もし妊娠中のママが見てくださっていたら

ぜひ一度来ていただきたいです＾＾

　

　

赤ちゃんがお腹の中にいるって

本当にすごいことだなぁ、と3人産んでても思います。

　

そのとってもとっても幸せで愛おしい時期に

より楽に、より楽しく過ごせるよう

妊娠中からのケア、ぜひ意識してみてくださいね。

　

　

妊娠中の整体は、医師の許可が必要です。

リスク管理をしながら施術をさせていただいております。