先日産後９ヶ月ママがご来店されました。

　

継続して通ってきてくださってるのですが

最近は離乳食が増えて１日があっという間！

ということで、お久しぶりのご来店でした。

　

　

お久しぶりにお顔を見ると

すごーく疲れている‥！大丈夫かな？

と心配になりました。

　

　

話を聞いていくと

離乳食のお話、お子さんの人見知りのお話、

お昼寝のタイミング、ぐずったときの対応‥

などなど、お子さんの話で持ち切り。

　

お子さんのために一生懸命頑張られているなーと。

　

でも、ママ大丈夫かなー、と。

　

　

守るべきもの大切な存在ができて

一生懸命自分にできることをして

どうしたら喜ぶかな？どうしたら泣き止むかな？

と一生懸命のママ。

　

　

本当に毎日おつかれさま！！とともに

少しは休めてるのかな？と心配になりました。

　

　

産後は特に意識が外に向きがちです。

　

赤ちゃんのこと、SNSでいろいろ調べたり

ほかのママはこうしている、こう言われた‥などなど。

　

　

そんなときこそ、

いったん休息。

　

　

自分自身に全く意識が向かないので

常に交感神経（頑張る神経）優位の状態。

　

　

背中はバキバキ、肩こりもあるし

夜も寝た気がしない。

　

　

それでは、

目の前の赤ちゃんにベストを尽くせないかも？

　

　

目の前のかけがえのない存在を大切にしたい、

だからこそ、自分のケアからすること。

　

すごく大切です。

　

　

毎日忙しいのは分かります。

わたしも３児のママです。

　

でも、月に１回でもいいです。

　

整体に来て、自分の身体に意識を向ける。

　

こんなに頑張りすぎてたんだなーと気づくこと。

　

　

それでも、頑張りすぎていて交感神経優位すぎると

なかなか自分に意識が向かないです。

　

自分の今の身体の状態が分からないです。

　

　

そうなってからでは少し時間がかかる。

　

そうなる前に

自分のケアする時間も

「あえて」作ってみてくださいね。

　

　

全力でお話聞きます。

身体、楽になって子育て楽しみましょう。