「腰の痛みがなかったよ」

とご来店されて第一声

嬉しいお言葉が聞けました。

　

「昨日気づいたんだよね」と。

　

　

このママは、産後３ヶ月ちょい。

抱っこしておろすとき、

抱き上げるときに腰や背中が痛い、と。

　

　

身体の使い方を見てみると

何をするにも背骨の動きはほとんどなく

アウターマッスル（大きな筋肉）ばかり使っていました。

　

　

背骨を動くよう調整し、

ボディワークを継続しました。

　

少しずつ背骨の硬さは軽減し、

動きの中で背骨の動きが出てくるようになりました。

　

　

ガチガチで固めていたら

そりゃ、そこ痛くなりますよね、って。

　

　

産後は特に授乳も頻回で夜は眠れないし

授乳時の姿勢も影響してきます。

　

　

自宅での授乳姿勢や過ごし方をお伝えし

３週間に１回のペースで通っていただきました。

　

　

ふと気づいたときに

腰の痛さがなくなった、と。

　

嬉しい限りです。

　

　

腰痛がなくなってきたら次のステップです。

　

　

ボディワークのレベルもあげて

より機能的で楽な身体の使い方を目指します。

　

　

また、腰痛はなくなったものの

まだまだ使えていないところはあるため、

少しずつ紐解いていけるようサポートさせていただきます。

　

　

身体は繋がっています。

　

１つよくなれば、違うところに出てくる。

それは当たり前です。しょうがないです。

　

　

身体の使い方が変わるので

痛みが出てくるところも変わってきます。

　

今の身体を作り上げてきたのは

今までの身体の使い方なので

少しずつ変わっていく必要があります。

　

　

変わっていくことは大切です。

　

　

その変化を楽しみながら

身体のケア続けていきたいと思います。