産後ケア
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産後のお悩み【こころ編】
産後のお悩み【からだ編】に続いて 今日は【こころ編】です。 先日アンケートをとったときに いただいたお悩みです。 産後のお悩みという大きな類でお聞きしましたが 身体だけではなく心…
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産後ママのお悩み【カラダ編】
先日、Instagramにて 産後のお悩みについてアンケートをとらせていただきました。 みなさん、それぞれ 様々なお悩みがありましたが 多かったのは、 肩こり、腰痛、尿漏れ！！！ 加え…
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生活の中での変化に気づく。
今日は産後整体2回目のお客様でした。 産後２か月半のママ。 腰痛、肩こり、仙腸関節痛など いろんな違和感がありました。 施術をしながら自分の身体に意識を向けてもらいます。 「今って…
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感覚に左右差がある！？
先日、産後整体を受けてくださった産後1ヶ月のママ。 腰痛をどうにかしたい‥という主訴。 動きを見ていくと どの動きの中でも左の股関節にうまく体重がかけられない。 なんでだろう？と原因…
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身体の癖を紐解いていきましょう＾＾
こんにちは＾＾ 今日は、産後５か月のママがご来店。 立ち上がるときに、右の股関節が痛い。 との主訴。 いきなりこういう訴えはなかなか出てきません＾＾ 痛みはあるけど、 …
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まずは呼吸から始めましょ。
産後は何から始めたらいいですか？ とよく聞かれます＾＾ 目的にもよるんですが‥ 必ずこうお伝えします‼ 「まずは呼吸から始めましょう」 と＾＾ 大きくなったお腹は感…