こんにちは＾＾

理学療法士の裕美です。

　

　

今日は毎月第4火曜日10時から開催している

ボディワークグループレッスンでした。

　

　

あまり宣伝していないのですが

密かに毎月やっております。

　

あ、いや、Instagramに載せてるので

密かに、ではないですね笑

　

　

グループレッスンのよいところ。

　

　

とにかく続けやすい！！

　

　

ダイエットしようと行動しても

次の日に痩せている、ということはないですよね？

　

　

今の身体の状態になるのにも

何年もかかっていますよね？

　

　

笑

　

　

プライベートレッスンを受けたら

はい、身体よくなりました～！

ということはないということです。

　

　

もちろん、症状がお悩みで来られた方は軽減しますし

身体が楽になる、などの

変化は感じていただけます。

　

　

ただ、それが長く続くか、というところです。

　

　

身体が変わるには時間がかかります。

　

それくらい根強いです。

　

　

ただ、続けてくれている方は変わっています。

　

最初の頃より

表情や声のトーンも良くなっています。

　

　

身体のケアするだけで

そんなことまで変わっていくんです。

　

　

ぜひ、5月お待ちしておりますね。