今日は産後整体2回目のお客様でした。

　

産後２か月半のママ。

腰痛、肩こり、仙腸関節痛など

いろんな違和感がありました。

　

　

施術をしながら自分の身体に意識を向けてもらいます。

　

「今って重心ってどこにありますか？」

「触った感覚って左右差ありますか？」

　

など、質問させていただくことで

内観していただきます。

　

　

「私ってこんなに感覚左右違うんだ！」

「反り腰と思ってたけど、そうじゃないんだ」

　

と気づくことが多くあります。

　

　

でも、産後は特に感覚が鈍くなるため

左右差や変化に気づかない方も多いですよ。

安心してくださいね。

　

　

そうなると、

抱っこしてるとき、階段上がるとき、

お皿洗いをしているとき‥

　

いろんな生活場面で、身体に意識を向ける時間が出来ます。

　

　

今日のママさんは

「いつも階段でふらつくくらい不安定だったけど

　最近は全然ふらつかない」

　

とおっしゃってました。

（いつも授乳クッションに赤ちゃんを抱っこしていくから

　荷物も多いし不安定だった、とのこと）

　

　

その違いに気づけるってなかなかすごいです。

　

内観するって難しそうですが

意外と普段の生活の中で出来ることでもあります。

　

　

その違いに気づけると

身体が「より良く」変化していってる証拠です。

　

　

普通に生活してたらなかなか気づきません。

　

そんな気付きを促す施術を行なっています。

　

　

自分の身体、少しずついたわってあげましょうね＾＾