先日、Instagramにて

産後のお悩みについてアンケートをとらせていただきました。

　

　

みなさん、それぞれ

様々なお悩みがありましたが

多かったのは、

肩こり、腰痛、尿漏れ！！！

　

加えて、生理痛やPMSがひどくなった、という

ご意見が多かったです。

　

　

やっぱり産後って抱っこや授乳など

身体の使い方によって

肩こりや腰痛に繋がるんだなーと実感。

　

また、大きくなっていく赤ちゃんを支えるために

骨盤底筋群や腹横筋などの

産後大事とされているインナーユニットの機能が

落ちているんだなーと改めて実感しました。

　

　

症状として出てくることは同じでも

原因はそれぞれ違います。

　

　

腰痛があるから腰が悪い、わけではなく

腰はどちらかというと被害者。

頑張ってくれているところです。

　

　

なんで腰が頑張らなきゃいけなくなったかなー

と考えて施術をしています。

　

　

そのために身体のチェック、、動きのチェックを

理学療法士目線で行います。

　

　

腰が痛いからといって

腰をもみぐせばよくなるわけではなく‥

　

たしかに一時的に「気持ちがいい」とはなりますが

根本改善にはつながりにくいです。

　

　

腰が痛くなる原因（身体の使い方や癖）を見つけて

施術やボディワーク（運動療法）を行います。

　

　

一時的な効果から改善に導くケア。

　

ぜひ、お気軽にご相談ください＾＾