こんばんは＾＾

理学療法士の裕美です。

　

今日は午前のお仕事が終わり

午後から自分のメンテナンスに行ってきました。

　

　

わたしが元気でないと

お客さまを元気にはできないです。

　

　

わたしの調子が悪いと

質のいいものを提供できません。

　

　

話して、ケアしてもらって

ボディワークで感じて動いて‥

　

スッキリ！！

　

　

身体も心もスッキリとはこのこと。

　

　

身体と心って繋がってるんです。

　

だから、身体のケアをすると

なんか心がスッキリするんです。

　

　

話すこともあるけどね。

　

　

日曜日は、キッズヨガレッスンなので

我が子たちに練習に付き合ってもらいました。

　

　

身体のケアで心も身体もスッキリしたので

穏やかに出来ました。笑

　

　

わたしが穏やかだとこどもも穏やか。

　

　

そしてヨガの魅力にも気づき。

　

　

ヨガっていいですよね。

　

呼吸っていいですよね。

　

　

こどもたちも楽しんでくれてよかった。

　

　

たくさん動いた後は、

すんなり寝かしつけへGO！

　

　

自分のメンテナンスをすることで

その後の一日がすごく楽しく過ごせました。

　

　

自分が安定できるように

定期的なメンテナンス、おすすめです。