こんばんは＾＾

理学療法士の裕美です。

　

お久しぶりの投稿となりました。

最近は、ご新規のお客さまもご来店いただき嬉しい限りです。

　

少しずつ、受けるだけの整体ではなく

自ら感じて動く大切さを

感じて頂けているような気がしています。

　

ありがとうございます。

　

　

では本題へ。

　

先日心身学習会がありました。

　

この話はまた後日ゆっくりと。笑

　

　

その話の中で、

「なんでイライラするのか？」

という話に。

　

　

駐車場で逆走してきた人がいたときに

あなたはどう思いますか？

　

わたしは、

「ちょっと！危ないっ！」とびびります。

　

やめて、やめて、気を付けて―って。

　

これもまたひとつの思考の癖です。

　

　

ある人は、

「イライラする」

　

また違う人は

「ぶつけないでね」

　

また他には

「近道から行って駐車出来ていいなぁ」

　

　

本当にいろんな考え方、捉え方がありますよね。

　

　

その中でも「イライラする」はなんで？

　

　

そもそもイライラしちゃう原因として

「わたしが一番！わたしが正しい！」

という気持ちがある、ということでした。

　

　

ここは逆走したらいけないルールがある。

だから絶対に逆走はしちゃいけない。

わたしが正しい。

　

そんな感じかな。

　

　

でも、もしかしたら

逆走しちゃいけないルールを知らなかったかもしれない。

　

何か急ぐ理由があって早く駐車したかったのかもしれない。

　

など何か理由があるのかも。

　

　

それでイライラするって幸せかな？って。

　

わたしが正しい！と思って過ごすことって

幸せなんかな？って。

　

　

その話を聞いたときに

誰しもがイライラすることがあるし

そういう気持ちになることってあるよなって。

　

　

わたしも家族相手に

わたしが正しい！を押し付けていたこともたくさん笑

　

　

その話を聞いた後でも

イライラしたときに、

あ、これ今わたしが正しい！を押し付けてるなって。笑

　

　

気づいただけよし、としよう笑

　

　

でも、そんなことに気づいて

少し思考を変えて考えてみるゆとりが出来たら

すごく豊かな人生になるんじゃないかなって。

　

そう思いました。

　

　

【精神論】

　

耳障りのいいことばかりではないけれど

すごくすごく学びとなる時間でした。